Dr. Claudia Nichterl - Akademie für integrative Ernährung
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Das Leben ist großartig - wie Weiterbildung Erkenntnisse bringt

Aug 31, 2022

Darf mein Leben großartig sein? Ich sag JA und erlaubte mir das einfach 🤩 Denn Weiterbildung ist mir SEHR SEHR wichtig!

Dabei stand es kurz auf der Kippe am Flughafen in Reykjavik. Ich hatte auf dem Einreiseformular einen Zahlendreher und durfte nicht in das Flugzeug. Ich war sowas von enttäuscht, voller Selbstvorwürfe und fertig. Aber bei der Icelandair gab es lösungsorientierte Unterstützung. Wirklich jeder von der Crew hat mich beruhigt, war nett zu mir, kein einziges Mal ein Vorwurf oder grantiges Wort. 

Hinsetzen, durchatmen, einen neuen online Antrag stellen, in 3 Stunden geht der nächste Flug und ja die Bestätigung kann bis zu 72 Stunden dauern, aber oft geht es schneller. Sie haben alle 5 Minuten gecheckt, ob ich im System bin, kein einziges Mal genervt, unglaublich, wie es in den dunkelsten Momenten immer Menschen gibt, die für einen da sind. Die Menschheit ist gut, alles wird gut!
 

Und dann war ich da - mit 3 Stunden Verspätung, ohne Zusatzkosten und einfach so happy.  ⬆️ Das ist übrigens der Blick von meinem Bett, bei der Ankunft mitten in der Nacht, um 6:00 Uhr morgens.

Grüße aus dem Big Apple 🍎 New York - hier bin ich 

Nach ein paar Stunden Schlaf, hatte ich gleich Hummeln im Hintern und gleich ums Eck ist das Ground Zero Memorial.

Die Außenfläche mit dem Pool im Grundriss des Towers ist sehr berührend. Das Wasser, das in die Tiefe fließt und die Namen der Verstorbenen sind am Rand eingraviert. Im Museum finden sich Reste der Fluchtstiege und eine ausführliche Dokumentation. Das ganze Gebäude ist sehr gut gestaltet.

🐶  Besonders berührt hat mich die Geschichte der Rettungshunde. Eine Fotografin hat 10 Jahre nach dem Unglück die alten Hunde besucht und eine Foto Dokumentation gemacht. Sehr spannend sind auch die Berichte, dass diese Hunde über Jahre medizinisch untersucht wurden, weil die Menschen, die am Ground Zero gearbeitet haben, von den Schadstoffen krank wurden. Hunde konnten bei ihrer Arbeit keine Masken tragen, ihr Geruchssinn war entscheidend, um Leben zu retten. Sie haben sehr viel giftige Dämpfe und Feinstaub eingeatmet, Aber sie blieben gesund und hatten ein gutes Leben. Einer wurde fast 17 Jahre alt. Eine Vermutung ist, dass sie durch den Fokus auf ihre Arbeit und die gute Beziehung zu ihren Haltern sehr resilient sind.

Manchmal muss man flexibel sein - das bin ich

Ich hatte ein Hotel gebucht und dann las ich eine Nachricht von Mireille , dass in einem privaten Appartement noch 1 Zimmer frei ist. Ok, dann probiere ich eine Wohngemeinschaft mit 2 Fremden, die vielleicht zu Freunden werden 😍 Und ich muss sagen: Jackpot! 31. Stock, super Lage am Hudson River 🤩 und kostet die Hälfte vom Hotel 😃

Mireille hat mir gleich die Umgebung gezeigt und dann gab es stilvoll Austern mit Blick auf die Freiheitsstatue 🗽 Ich liebe es, wie meine Neugierde, Flexibilität und Mut immer wieder belohnt werden.

Gib mir ein Fahrrad und ich bin glücklich 😍

So toll, dass es in New York City Bikes gibt. Vom ersten Augenblick an, entdeckte ich die Stadt auf dem Fahrrad, keine 2 Tage und ich bin schon circa 40 km geradelt, was auf einem 3 Gang Fahrrad und den Hügeln im Central Park auch eine sportliche Leistung ist, also Fitnessprogramm gleich inklusive 💪

Das Radwegenetz ist super gut ausgebaut und sehr spannend ist, dass die meisten Radwege als Einbahn geführt werden, das erhöht das Sicherheitsgefühl bei  der Menge an Radfahrern, die hier unterwegs sind. Erfreulicherweise funktioniert auch meine Bike Citizens App hier und zeigt mir schöne Routen durch die City. Ich liebe es eine neue Umgebung mit dem Fahrrad zu erkunden. So tauche ich am besten in die Stadt ein und fühle mich rasch wie zu Hause. Außerdem kann ich stehen bleiben wo ich will und Fotos machen. 📸

LIFELONG-Learning  - und du?

Ich bin in New York wegen einer Fortbildung. In der früh fahre ich den Hudson River entlang „in die Arbeit“ und abends nach dem Kulturprogramm düse ich um Mitternacht den Broadway runter nach Downtown ... für kurze Zeit bin ich ein New York Girl, ich liebe es

Das ist der wahre Grund warum ich hier in New York bin, ich bekomme drei Tage Training im Lee Strasberg Institut. Nein, ich will jetzt keine Schauspielerin werden, wobei die Impro Einheit hat super Spaß gemacht, wer weiß 😉

Das Lee Strasberg Institut hat die berühmtesten Schauspieler hervorgebracht mit Methode Acting.

Und  so wie mir beim Essen Ganzheitlichkeit wichtig ist, steht für mich auch bei der Persönlichkeitsentwicklung Ganzheitlichkeit im Vordergrund. Ich bin im Alltag extrem kopflastig, ich denke sehr schnell, mein Hirn ist dauernd am arbeiten, denkt sich neue Projekte, neue Ideen aus, verarbeitet Informationen und macht daraus etwas Neues.

Zum Glück haben mich etliche Lebenskrisen dazu geführt, dass ich mehr und mehr vom Herzen arbeite, was mehr Leichtigkeit mit sich bringt. Weniger müssen, mehr dürfen, vertrauen und es zulassen. 

Ein großer Traum von mir ist, mehr auf der Bühne zu sein, Menschen über integrative Ernährung zu erzählen, meine Botschaft zu verbreiten.

Aufgrund meiner Hüftoperationen als Baby und später als junge Erwachsene ist alles unterhalb meines Nabels - wie soll ich sagen? Es fehlt die Leichtigkeit und die stabile Verbindung mit dem Boden. Oft habe ich Schmerzen. Das Wohlgefühl und die Sicherheit sind beeinträchtigt. All das war bisher auch Teil meiner Ausrede: Das mit der Bühne das kann ich ja nicht, das ist zu anstrengend ... ich steh zu wackelig ... ich stehe schief ... wie wirkt denn das? 

Mit diesen Fragen und Glaubenssätzen setze ich mich jetzt auseinander.

“Greatness is born in originality“ steht beim Eingang vom Lee Strasberg Institut. Method Acting bedeutet authentisch zu sein, präsent zu sein … ganzheitlich zu wirken. Das will ich lernen und mir dabei selbst wieder einen Schritt näher zu kommen ❤️.

Nach wenigen Stunden Training weiß ich schon jetzt, dass das wieder ein Quantensprung ist, der meine Arbeit aufs nächste Level bringt. Und wie immer, das was ich lerne, gebe ich sehr gerne weiter.  

 Es darf leicht sein! Es ist leicht! 

Central Park New York: die grüne Lunge der Stadt, ein künstlich angelegter Park mit kleinen Hügeln und Seen - wirklich schön. Kein Wunder, dass die Wohnungen am Rande des grünen Herzens dieser Metropole begehrt sind. Unser Guide hat uns erzählt, dass eine der Wohnungen um 238 Millionen $ verkauft wurde. UNGLAUBLICH! Schon immer wohnten in dieser Gegend Filmstars, Musiker etc. Mittlerweile kaufen vermehrt Ölscheichs Wohnungen und in Luxusvierteln gibt es 60 % Leerstand, weil die Eigentümer nur wenige Tage im Jahr die  Wohnungen nutzen.

Die Kontraste in der Stadt, die niemals schläft, sind unglaublich. Unvorstellbarer Reichtum und dann die homeless people, die ich immer wieder treffe, vor allem abends und nachts, wenn sie entweder an den Koffer gelehnt auf der Straße schlafen oder sich im Gebüsch beim Hudson River neben dem Radweg ihr Nachtquartier herrichten. Davon gibt es keine Bilder, ich möchte die Würde dieser Menschen bewahren.

Angeblich ist in New York jeder Millionär, nur bei manchen läuft es gerade nicht. Dieser Glaube daran, dass alles möglich ist, das beeindruckt mich sehr. Auch die offene und positive Grundstimmung. Ich plaudere ständig mit wildfremden Menschen und hab die nettesten Begegnungen. Wenn ich mit dem Fahrrad herum fahre, machen mir Frauen aus dem Auto Komplimente, weil ihnen mein Kleid gefällt. In Geschäften sagen alle „Honey“ zu mir 😍 ich frag mich, wie das wäre, wenn die Verkäufer:innen in Wien zu mir „Süße“ sagen 😄 ???
Hier mag ich’s. Ich lauf den ganzen Tag mit einem Grinsen durch die Gegend und alle lachen zurück 🤩

Ach ja, beim John Lennon Memorial war ich auch im Central Park, sein Tod hat mich damals sehr berührt. Es ist sehr stimmungsvoll dort, ein Musiker, hat gerad Gitarre 🎸 gespielt.

IMAGINE all the people living life in PEACE

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 

31 Marshmallows - why?

Vor über 30 Jahren war ich schon einmal ein paar Tage in New York, als ich meine Tante besucht habe, die Mitte 40 beschloss, ihren Job zu kündigen und als Au-Pair-Mädchen nach New York zu gehen. Und ich durfte sie besuchen 🤩das war für mich als Mädchen vom Land sehr aufregend.

In den Medien hörte man damals das erste Mal von der Blue Man Group. Ich konnte es mir damals nicht leisten zur Show zu gehen, umso schöner war es jetzt, und dann ganz vorne in der  2. Reihe.

Während der Show ist nicht erlaubt, Bilder zu machen, aber wir hatten danach ein Meet & Greet und wir durften Fragen stellen. Ich bin immer neugierig. In der Show gab es eine Szene, wo einer der Blue Man aus etwa 10 m Entfernung Marshmallows wirft und der andere fängt nur mit dem offenen Mund aus. Und er wirft noch einen und noch einen und noch einen…..

Mein Sitznachbar hat mitgezählt, im Endeffekt waren 31 (!!!!) Marshmallows im Mund des Blue Man und ich wollte wissen, wie lange es dauert, das zu lernen 🤪

Die Antwort: etwa zwei Monate Ich bin nicht sicher, ob ich lernen will, 31 Marshmallows mit dem Mund zu fangen ;) aber es gibt noch viel anderes, was ich lernen will.

💡 Meine Erkenntnis: man kann wirklich alles lernen, wenn man will ... by the way ... in 2 Monaten kannst du definitiv mehr als 31 Marshmallows mit dem Mund zu fangen - was definitiv ähnlich ist - dein Publikum, dein Umfeld, deine Kund:innen werden mindestes genauso staunen!

❓❓❓Was möchtest DU noch lernen? Wie möchtest du dich weiterentwickeln?

Kleiner Tipp: wenn du integrative Ernährung lernen willst, dann komm zu mir in den "Campus integrativ". In 7 Tagen hast du eine solide Basis und bist mit einigen Tools meiner Methode vertraut.

Melde dich hier an: www.integrative-ernaehrung.com/campus

 

Highlights am laufenden Band: QICK LEARNING! JA KLAR!

Als wären die 3 Tage im Lee Strasberg Institute nicht schon das non-plus-ultra. Nein, es gibt noch Steigerungen 🤩 Hermann Scherer macht Unmögliches möglich und bringt Tobis Beck für einen Tag nach New York und wir arbeiten mit ihm in einer kleinen Gruppe am Central Park.

Seit Jahren höre ich den Podcast von Tobias und ich liebe seine Bücher, vor allem das “Unbox your Life“, mehr Infos dazu hier https://amzn.to/3CH88iL

Sein Weg vom Flugbegleiter über Vorwerk (da war ich auch) zu einem der erfolgreichsten Speaker Deutschlands ist Inspiration pur. Seine bodenständige und geradlinige Art zeigt sich auch bei der persönlichen Begegnung.

Vor lauter Aufregung ist das Bild nicht ganz scharf geworden. Aber die wahren Erinnerungen sind sowieso im Herzen ❤️  Danke Tobias für den fantastischen Tag!

Ich dachte nicht, dass mir diese lang geplante Reise nach New York so vor Augen führen würde, was mich ausmacht - was meine Methode so einzigartig macht. Ich ging mit wenig Erwartungen auf Reisen und kam mit bahnbrechenden, neuen Erkenntnissen nach Hause.

Es traf mich wie ein Blitz! 

Eine neue Erkenntnis, warum unsere Ausbildung so gut funktioniert: wir setzen die QUICK LEARNING Methode ein, bisher unbewusst, aber jetzt verstehe ich es. Unsere Studentinnen lernen mit allen Sinnen, sie setzen sofort um, geben weiter, was sie gelernt haben - das beschleunigt ihren Wissenszuwachs und schafft rasche Erfolgserlebnisse, die den Selbstwert steigern. So werden sie von Woche zu Woche mutiger.

Unsere Ausbildung geht weit über das Vermitteln von Ernährungswissen hinaus, es ist viel mehr und verändert viele Leben positiv.  Der Tag mit einem der Besten - mit Tobias Beck - öffnete mir die Augen und bestätigte mein Tun. Und natürlich habe ich einige coole neue Tools bei ihm gelernt, die wir ab sofort in unserer Ausbildung einsetzen werden. Meine Methodik wird laufend verbessert. Die Akademie für integrative Ernährung steht für moderne, pädagogisch-didaktische Methoden, für Lernen, das Spaß macht und sofort Wirkung zeigt.

Lernen mit allen Sinnen - Quick Learning - bedeutet ein genussvolles Lernerlebnis.
So wie ich neues Lerne und gleich in der Akademie anwende, so tun das auch meine Student:innen. Kein stupides auswendig lernen - sondern:
... anwenden
... weitergeben
... Kompetenz stärken
... in die Kraft bringen
... Akzeptanz schaffen
... Spaß und Freude vermitteln
... Möglichkeiten aufzeigen statt Verbote
... und mein Motto, better done than perfect bringt ihnen schnelle Ergebnisse, wachsendes Selbstbewusstsein, positives Feedback, einfach mehr mehr Erfolg und Freude im Beruf und im Leben.

Es ist so einfach und nirgend sonst wird es in der Art und Weise eingesetzt. QUICK LEARNING macht Spaß und bringt Menschen schnell weiter. Willst du meine bewährte Methodik kennenlernen, dann informiere dich. gleich jetzt und vereinbare ein Gespräch mit uns. 

Teste uns: Minikurs (gratis) Schau gleich rein in unser kostenloses Live-Online Training. Du wirst erleben, wie sich integrative Ernährung anfühlt und sich deine Therapiemethoden nachhaltig erfolgreich & wirkungsvoll verändern können. Hier kommst du zu allen Informationen und zum Minikurs (kostenlos).

I DID IT!

Die 3 Tage Workshops im Lee Strasberg Institute in New York waren rasch zu Ende und ich durfte in einem absolut feierlichen Ambiente mein Zertifikat entgegennehmen. Bitte kneift mich, ist das wirklich alles wahr?

Mein Herz ist voll, jede einzelne Zelle vibriert von all den Eindrücken. Ich werde dir in den nächsten Wochen mehr erzählen, was ich in den 3 Tagen gelernt - und noch viel mehr - gespürt habe. Mein Ziel, vom Kopf mehr in mein ganzheitliches sein zu kommen, hat  enorme Schubkraft aufgenommen - besonders werden meine Student:innen und alle Teilnehmer:innen des Masterminds profitieren (wenn du dabei sein möchtest und an all den neuen Skills und Tools teilhaben möchtest, um auch dich auf´s  nächste Level zu heben, schreib mir an [email protected]) .

Eines verrate ich dir jetzt schon: Ich hatte 1,5 Stunden Qi Gong/Tai Chi bei einem unglaublichen Trainer - es mag abgedroschen klingen, aber es ist einfach so: Ich fühle mich seitdem wie ein neuer Mensch. Diese ganzheitliche Lee Strasberg Methode hat es wirklich in sich, ich war ja anfangs irritiert, als ich am Stundenplan sah, dass wir Tai Chi machen. Und es passt ja, für mich als TCM-Expertin.

In dieser Einheit hat sich die Essenz meiner Arbeit verdichtet: Mir ist jetzt sonnenklar, was bei meiner Methode, anderen Menschen alles über Ernährung beizubringen und sie ins Handeln zu bringen, anders ist und warum das so gut funktioniert. Diese Klarheit wird den Teilnehmer:innen meiner Ausbildung ebenso Schubkraft verleihen.

 🚀 What the hell, Qi Gong hat es echt in sich 🚀

Die Feier war absolut traumhaft. 4 Stunden mit einer Yacht um New York herum schippern, gutes Essen, Tanzen, schöne Gespräche ... 

 

Nun geht es weiter. Es geht ans umsetzen, einbringen in den Alltag. Vieles darf neu überdacht werden.

Auf das freue ich mich! In Kürze sehe ich mein Team wieder und 35 Studentinnen - diesmal reine Frauenpower - ergänzt durch Robert im Team. Wir treffen uns in Hamburg! Es wird genial. Die Student:innen werden vertieft in die Pulsdiagnose eingeführt, wir werden Hamburg ein wenig erkunden und gemeinsam feiern. Die eine und andere Überraschung gibt es natürlich noch extra.

Jede:r ist bei uns Willkommen!
Bei uns dreht sich alles um Ernährung - doch ganzheitlich und da gehört so viiiiieles hinzu. So viele Wege, so viele Möglichkeiten. Ein Meer an wunderschönen Horizonten ... okay, da gibt es immer nur einen ... und genau den Fokus, den bekommst du in der Ausbildung Integrative Ernährungsexpert:in ... und der Horizont rückt näher und dein Bild wird klar und dann legst du los.
... wo andere noch üben 31 Marshmallows versuchen zu fangen, bist du angekommen und bereit für die Welt.

 

Ich freue mich auf dich

💕herzlichst

Claudia

PS.. Lernen wird immer belohnt!

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