Meine 12 von 12 im Jänner

Seit 17 Jahre blogge ich, auch wenn das damals noch nicht so genannt wurde. Ich machte es immer intuitiv.

2022 gönne ich mir das Profi-Blogprogramm von Judith Peters und ich bin voll inspiriert.

Heute gibt es 12 von 12.

12 Bilder meines 12. Tages des Monats Jänner 2022

  Ein Tipp meiner Therapeutin - hebt den Selbstwert

Ich liebe meine Zitronenseife vom Gardasee

 Morgens höre ich Ö1, meist aus der Radiothek, was mich gezielt interessiert

Heute schnelles Frühstück, fertiges Birnenmus, geröstete Nüsse und meine geliebten Kakaonibs von @karuna

 Ich mag meine Nachbarschaft, sie bringt mich immer wieder zum Lachen

 Das neueste Werk endlich in meiner Praxis! Ich hätte nie gedacht, dass ich einmal so viele Bücher schreibe. Danke allen Leser:innen
Hier im Store kannst du meine Bücher bestellen

 Ich mag den "irren" Blick meiner Luna

 Heute heimischen Wels mit Spinat und Kartofferln. Ruckzuck gedämpft im Thermomix ... mhhh war das gut

und jetzt Mittagspause auf dem Sofa vor dem Kamin

 Mein Fächerkohl wächst gut, ich glaub den werde ich morgen ernten

Ich mag Kalender mit positiven Sprüchen – den hab ich von einer ganz lieben Freundin zu Weihnachten bekommen

 Unser erstes Absolvent:innen Treffen mit Teilnehmerinnen aus 3 Lehrgängen – unglaublich welche Erfolge es gibt und wie integrative Ernährung in wunderschönen Projekten in die Welt gebracht wird. Ich bin so stolz auf jede einzelne!

Das war mein erstes 12 von 12. Mir hat es richtig Spaß gemacht! Wie ist es für dich so einen Einblick in meinen Alltag zu bekommen? Soll ich das im nächsten Monat wieder machen?

ღherzlichst

Claudia

PS: 

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Dr. Claudia Nichterl

Gründerin der Akademie für integrative Ernährung

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Mit einer beidseitigen Hüftluxation 1967 geboren. Mehrere Operationen, Metallplatten, Bandscheibenvorfall mit 17 – und Ärzte, die mir sagten: „Mit 30 brauchen Sie ein künstliches Hüftgelenk." Mit 22 drohte die Frühpension.

Ich ließ das nicht mit mir machen. Ich studierte Ernährungswissenschaften, promovierte – und entdeckte in Mexiko die Kraft der Traditionellen Chinesischen Medizin. Plötzlich ergab alles Sinn: wie Körper, Geist und Alltag ineinandergreifen. Wie Ernährung weit mehr ist als Kalorien, Eiweiß, Fett und Vitamine.

Mit meiner seit 1985 erprobten und laufend weiterentwickelten Methode der integrativer Ernährung konnte ich die vorausgesagte Hüftoperation um mehr als 20 Jahre hinauszögern.

In über 8.000 Beratungen durfte ich erleben, was Essen wirklich kann. Heute bilde ich Frauen aus, die das Gesundheitssystem verändern möchten – denen bewusst ist, welch großer Hebel Ernährung ist. Mehr als 500 Frauen und einige Männer habe ich ausgebildet, die es heute täglich in ihrer Praxis beweisen. Meine Autorin von 34+ Koch- und Fachbücher sind in Arztpraxen genauso zu finden wie in Privathaushalten.

Ich bin überzeugt: Der klügste Hebel im Gesundheitssystem liegt auf dem Teller.

„Der Mund ist das Tor zur Gesundheit."

mehr über "das Warum" erfahren