Claudias Weg zur gesunden Haut – ein Leben ohne Cortison und Cremen

Claudia Storch war seit frühester Kindheit von Neurodermitis betroffen. Cremes, Cortison und ärztliche Ratschläge begleiteten sie jahrzehntelang. Doch nichts brachte eine dauerhafte Linderung. Besonders nach der Geburt ihrer Kinder erreichte ihre gesundheitliche Situation einen absoluten Tiefpunkt: Kehlkopfentzündungen, Erschöpfung, das Gefühl, nicht mehr am Leben teilzunehmen.

"Mit jedem Kampf wird man stärker. Und Unterstützung ist wichtig – die Investition in mich war wie ein Kleinwagen. Aber sie hat sich zu hundert Prozent gelohnt."

Der entscheidende Impuls

Im Jahr 2018 zog Claudia die Notbremse. Sie setzte das Cortison eigenständig ab und begab sich auf die Suche nach alternativen Wegen. Ihre Verbundenheit mit Asien führte sie zur Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Mit einer erfahrenen TCM-Ärztin begann sie eine Ausleitung, die körperlich sehr herausfordernd war: Alles wurde über die Haut entgiftet. "Ich habe täglich zwei Kehrschaufeln voller Hautschuppen zusammengekehrt. Mein Körper hat geschrien – aber er hat gearbeitet."

Ein Aufenthalt in der Klinik Bad Kötzting

Die Entscheidung für eine stationäre Kur wurde zur nächsten wichtigen Etappe. Nach langem Kampf wurde sie von der Krankenkasse bewilligt. In Bad Kötzting lernte sie mehr über die Verbindung von Ernährung, Lebensstil und Hautgesundheit – auch wenn vieles noch sehr streng und kompliziert vermittelt wurde.

„Ich bin mein eigener Beweis, dass es möglich ist.“

Die Wende durch Integrative Ernährung

Zurück zu Hause entdeckte sie die Ausbildung zur integrativen Ernährungsexpertin bei Dr. Claudia Nichterl. Endlich machte alles Sinn: Ernährung ganzheitlich denken, individuell anwenden und vor allem alltagstauglich gestalten. Im Mai 2019 traf Claudia eine mutige Entscheidung: Sie hörte auf zu cremen. Inspiriert von einem Buch, das ihr diesen letzten Impuls gab, begann sie dem Körper zu vertrauen. "Seitdem habe ich nie wieder gecremt. Heute gehe ich an der Apotheke vorbei und denke mir: Ich brauche nichts mehr."

„Ich bin mein eigener Beweis, dass es möglich ist.“

Für Claudia war die Ausbildung mehr als Wissenserwerb – sie war ein Akt der Selbstermächtigung. Die integrative Ernährung vermittelte ihr nicht nur Sicherheit im Umgang mit Lebensmitteln, sondern auch ein tiefes Verständnis für die Signale ihres Körpers. Sie lernte, auf Thermik und Typologie zu achten, auf sanfte Weise zu regulieren, statt zu unterdrücken. Sie sagt: "Alles hängt zusammen – Haut, Darm, Gehirn, Emotionen. Mein Körper ist kein Feind – er ist ein Wunder."

Erfahrungen teilen, Mut machen

Heute unterstützt Claudia andere Menschen dabei, ihren eigenen Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden zu finden. Sie teilt ihre Erfahrungen in Vorträgen und engagiert sich als Botschafterin für Gesundheit und Lebensfreude. Beim Retreat in Vietnam fand sie neue Energie, Verbundenheit mit anderen Frauen und die Bestätigung: Ihre Geschichte macht Mut. "Mit jedem Kampf wird man stärker. Und Unterstützung ist wichtig – die Investition in mich war wie ein Kleinwagen. Aber sie hat sich zu hundert Prozent gelohnt."

Ihr Ratschlag an ihr jüngeres Ich?

"Steh für dich ein und spür dich. Es lohnt sich, auf den inneren Impuls zu hören." Diese Botschaft gibt sie heute weiter. Denn so wie sie ihren Weg gegangen ist, können es viele andere auch.

Links und Ressourcen
🎧 Podcastfolge #049: Neurodermitis überwinden auf Spotify

📍 Kontakt zu Claudia: [email protected]

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Unser Ziel ist es, dass du – frei und unabhängig von Trends und verwirrenden Ernährungsinformationen sicher & kompetent in Ernährungsfragen bist.

Dass Menschen wie du, die in einem Gesundheitsberuf tätig sind ihr eigenes Wohlbefinden und das ihrer Klienten, Patienten und Kunden durch integrative Ernährung nachhaltig verbessern und dabei Freude an ihrem so wichtigen Beruf haben.

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Denn: Der Mund ist das Tor zu Gesundheit! Jeden Tag auf´s Neue!

Herzlichst 

Claudia

Dr. Claudia Nichterl

& das Team der Akademie für integrative Ernährung

PS. Entscheidungen werden belohnt!