Abnehmen: Neuer Ernährungstrend entdeckt… (du wirst ihn lieben 😄)

Verfolgst du eigentlich auch all diese Ernährungstrends im Netz?

Also ich schon.
Ich bin ein ziemlicher Weiterbildungs-Junkie.

Ich lerne wahnsinnig gern dazu – und ich hab’s schon öfter gesagt:
Rund 100.000 € im Jahr investiere ich in mein Know-how.
Kein Scherz.

Apropos: Unlängst bin ich auf ein Konzept gestoßen,
bei dem ich kurz dachte:

„Hm… da ist was dran, das könnte meinen Kunden gefallen!“

Bist du neugierig?
Es geht um das Thema abnehmen: So funktioniert abnehmen wirklich!

Es basiert auf zwei Dingen:

1. Eiweiß

Wenn du mich schon länger liest, weißt du:
0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht
ist so etwas wie mein tägliches Mantra.

2. Stimmung & Emotionen

Ernährungspsychologie ist ein zentraler Teil meiner Arbeit.
Denn was wir essen, beeinflusst mehr als nur unseren Körper.

Und jetzt kommt dieser neue Ansatz:

👉 3x pro Woche Pizza mit DOPPELT Käse
→ zur Deckung des Eiweißbedarfs

👉 4x pro Woche 100 g Schokolade
→ für bessere Stimmung
(+ eine extra am Wochenende, sicher ist sicher 😄)

... nun, wie findest du das - ist das was für deine Kunden?

… 

HA! ERWISCHT 😄

APRIL, APRIL!
Ja heute ist der 1. April - und wenn sich viele gesunde Ernährung genau so wünschen würden - naja - du weißt es schaut realistisch ganz anders aus

ABER: So ist das oft mit Ernährungstrends.

Sie klingen oft logisch.
Sie fühlen sich gut an.
Und manchmal wollen wir sie einfach glauben.

Integrative Ernährung ist da anders.

👉 individuell
👉 alltagstauglich
👉 und vor allem: wirksam - ohne Pizza und ohne Schoki

Und ja…
ein bisschen Spaß darf trotzdem sein 😉 

Danke, dass du mir den kleinen April-Scherz nicht übel nimmst.

Und als kleines „Sorry“…

🐣 Der Osterhase war schon da.

Er hat ein Ei versteckt.
Und sagen wir so:

👉 Es lohnt sich, es zu öffnen - Wenn Katzen Ostern planen…
…bleibt selten alles beim Alten 😄

Hier hat sich Luca beim goldenen Ei des 1. Tages versteckt. Morgen an Tag 2 findest du ein anderes Ei - an einer anderen Stelle mit einem anderen Geschenk dahinter
Tipp! Sammelst du in dieser Woche 2 €ier bekommst du das Karotten-Prinzip extra dazu!

Weitere Impulse zum Thema Abnehmen findest du in diesem Artikel: 

Warum Kalorien zählen nicht ausreicht

herzlichst 

Claudia

PS ... und Schokolade wirkt tatsächlich stimmungsaufhellend. Das kannst du hier in diesem Blogartikel nachlesen - es wartet auch eine Schokoladenmeditation auf dich.