Hier findest du Expert:innen für integrative Ernährung

Birgit Flesch

5-Elemente Ernährungscoaching, Diplomierte Ernährungsberaterin nach der Traditionellen Chinesischen Medizin, Integrative Ernährungsexpertin

Grüne Gasse 21e, 8020 Graz, Steiermark
[email protected]  | +43 650 8711680

www.5-elemente.at/
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Während einer TCM Ernährungsberatung analysiere ich im Gespräch und anhand von Zungen- und Pulsdiagnostik die individuelle Grundkonstitution wie auch den aktuellen Zustand meines Gegenübers und kann so erkennen, welche Elemente im Moment nicht im Gleichgewicht sind.
Gemeinsam erarbeiten wir einen Lösungsweg.

"Smile! That's the second best thing you can do with your lips!"

Über die Ernährung kann jeder selbst zur Erhaltung seiner Gesundheit und zu einen Genesungsprozess beitragen. Diese Idee stammt nicht grundsätzlich aus dem alten China, bereits vom griechischen Arzt Hippokrates ist überliefert: „Lass die Nahrung deine Medizin sein“.

"Smile! That's the second best thing you can do with your lips!"

Elisabeth Ankner

Expertin für dein Wohl(befinden)

Shiatsu-Praktikerin
Integrative Ernährung-Expertin

Ringana-Frischepartnerin
Kochkursleiterin

Wetzsteingasse 20, 2700 Wiener Neustadt

+43 699 1 325 7 315 |  [email protected] | www.shiatsu-lisi.at

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Schon in jungen Jahren erkannte ich meine Berufung den Menschen etwas Gutes zu tun. So entschied ich mich nach einem kurzen Exkurs in die Wirtschaft meinem Ruf Folge zu leisten und ich habe die Ausbildung zur Shiatsu-Praktikerin absolviert. Während dieser Ausbildung und meines Tuns musste ich feststellen, dass es da noch mehr gibt und so habe immer wieder Fortbildungen für mehr Wohlbefinden für meine Klient:innen besucht. Bis ich dann die Ausbildung bei Dr. Claudia Nichterl zur Integrativen Ernährung entdeckt, gebucht, absolviert und positiv abgeschlossen habe. Abgerundet wurde das ganze Paket noch mit dem Kurs zur Kochkursleiterin. 

Dieses ganze Wissen wird je nach Wunsch in meiner Behandlung angewendet - denn das Wichtigste im Leben ist: 

“Nimm dir Zeit für dich und dein Wohlbefinden” 

Klaudia Walder Eder

Deine ganzheitliche Gesundheitsplanerin

Akupunkt-Meridian-Massage (AMM) in Kombination mit integrativer Ernährung und schulmedizinischen Grundlagen, als geniale Kombination deine Gesundheit zu erhalten.

Klaudias Vitalwerkstatt

5400 Rif/Hallein, Fischerweg 4

[email protected] | www.kvw.at | +436644372557

Das Arbeiten mit Menschen ist meine Passion, bereits seit vielen Jahren! Du findest mich sowohl in meiner Praxis im Süden von Salzburg als auch online in der digitalen Welt.

Mein Ziel ist es, unabhängig von jeglichen Beschwerden oder Befindlichkeitsstörungen, die Selbstheilungskräfte zu stärken und dadurch das individuelle Wohlbefinden zu fördern. Der Weg dorthin beginnt mit einer energetischen Befundung auf physischer Ebene und beinhaltet immer auch das Hinterfragen der Ernährungsgewohnheiten und Emotionen. Denn wie soll unser Körper Gesundheit aufrechterhalten, wenn der Input im Sinne von Ernährung nicht stimmt?! Ernährung ist unsere Quelle von Qi – unserer Lebensenergie.

Mein Motto:

Mit den Füßen auf dem Boden, mit dem Kopf in der Vision, mit den Händen bei der Arbeit und mit dem Herzen bei den Menschen.

Michaela Falkinger

Massage& TCM Ernährungsberatung

Weigelsdorf 15, 4115 Kleinzell (OÖ)

https://www.massage-falkinger.at/

+436646490399 | [email protected] | Instagram | Facebook

Seit vielen Jahren bin ich mit viel Leidenschaft Masseurin und Akupunkt Meridian Massage Therapeutin in Kombination mit der Traditionellen Chinesischen Medizin in meiner eigenen Praxis in Kleinzell. Das große Interesse für die TCM entstand schon während meiner Ausbildung zur gewerblichen Masseurin und begleitet mich bis heute.

Meine jahrelange Tätigkeit als Masseurin, als TCM Therapeutin und integrative Ernährungsexpertin und vor allem die vielen Rückmeldungen meiner KlientInnen zeigen mir immer wieder aufs neue Westliches und östliches Denken sowie Behandlungstechniken miteinander zu kombinieren ist sehr wirkungsvoll und faszinierend. Die Zusammenarbeit mit Menschen ist geprägt von Einfühlungsvermögen und Achtsamkeit.

Was macht mich Dankbar: Meine jahrelange ehrenamtliche Tätigkeit bei der Telefonseelsorge - Menschen in schwierigen Lebenssituationen das Gefühl zu geben nicht alleine gelassen zu werden. Zuhören- Mitgehen- Entlasten

Michaela Hauptmann

Integrative Ernährungsexpertin mit Schwerpunkt TEM (Traditionelle Europäische Medizin)

temperamentvoll essen 

Bankgasse 27,  2431 Kleinneusiedl, Niederösterreich
[email protected] | +43 664 8398708
www.michaelahauptmann.com
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"Ich glaube an eine Welt, in der Menschen mutig und voller Genuss ihren Weg gehen, Menschen einfach Mensch sein dürfen und freudvolles Leben jeden Tag sinnvoller macht. Deshalb liebe ich es zu kochen. Kochen macht diese drei Dinge für mich möglich, denn für sich selbst zu sorgen ist der schönste Beweis, dass man sich selbst wichtig ist. Die integrative Ernährung ist der Schlüssel dazu: altes Heilwissen unserer Vorfahren (in meinem Fall, das der TEM) wird mit moderner Schulmedizin verknüpft. Genussvolles Leben in Kombination mit gesunder individueller Ernährung wird so zum Meilenstein."

Monika Kristan

Kinderwunschexpertin, Hebamme mit Nährwert für ein gutes Bauchgefühl 
Leitende Hebamme Pro Mami Wienerwald - Betreuung rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
Integrative Ernährungsexpertin mit Schwerpunkt Kinderwunsch und Schwangerschaft

www.monikakristan.com | [email protected] | Tel:+43 664 5008038

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In fast 30 Jahren meiner Hebammentätigkeit durfte ich viel Erfahrung sammeln und heute weiß ich "in jedem Anfang ist ein neuer Zauber"

Als Hebamme schätze ich mich sehr glücklich Frauen, Paare, Babys  in dieser ganz  besonderen Lebensphase begleiten zu dürfen. Eine meiner wunderbaren Aufgabe besteht darin Frauen zu stärken um in Ihrer Kraft zu sein sowohl für die Geburt als auch für die Zeit der Mutterschaft. Meine Überzeugung war immer schon, das die Ernährung genau in dieser Lebensphase eine große Rolle spielt, auch um dem Neuen Erdenbürger einen guten Start ins Leben zu ermöglichen. Es hat sich in den vielen Jahren  meiner Hebammentätigkeit sehr viel verändert, künstliche Befruchtungen nehmen rasant zu, Kaiserschnittraten steigen etc. 

Die Gründe hierfür sind sehr vielfach aber eines finde ich bedenklich: Die Ernährung hat zu wenig Platz und die heutige Ernährung ist leider eine die uns Frauen nicht  stärkt und wir brauchen in dieser Zeit eine starke Mitte , eine warme Gebärmutter , eine die einladet , die trägt , hält und gut nährt. Wenn wir gut genährt sind dann sind es auch unsere Kinder 

Genaugenommen ist das eine Investition in unsere nächste Generation.

Mag.Nadja Sonnenschein-Flurer

Diplomierte craniosacrale Biodynamikerin, Diplomierte Kinesiologin und Integrative Ernährungsexpertin 
www.cranio-sonnenschein.at 

Firmiangasse 25/2, 1130 Wien

[email protected]

+43 699/ 10 77 67 14

auf Facebook und Instagram als "craniosonne" zu finden

Petra Paumann

TCM Ernährungsberaterin und Integrative Ernährungsexpertin

Petra Paumann TCM & Integrative Ernährung

1180 Wien

+436764288803 | [email protected]

www.petrapaumann.at  | Instagram | Petra Paumann TCM & Integrative Ernährung | Vienna | Facebook

Mein Motto

Ich bin ein Fan von echtem Essen! Viele Beschwerden lassen sich mit einer ausgewogenen und regelmäßigen Ernährung mit frisch gekochtem Essen in den Griff kriegen. Als TCM Ernährungsberaterin und Integrative Ernährungsexpertin begleite ich dich dabei, wieder in dein Gleichgewicht zu finden. Genuss steht bei mir an vorderster Stelle! In meinen regelmäßigen Blogbeiträgen www.petrapaumann.at findest du Rezepte, Tipps & Inspirationen rund um gesunde Ernährung.

Mein Tipp: Achte auf saisonale, regionale und biologische Lebensmittel und genieße dein Essen mit allen Sinnen!

Sonja Zöhrer

Integrative Ernährungsexpertin & Homemangerin (meine zwei Chef's lassen es nie langweilig werden)

FrauSchiller's Welt

Römerstraße 20a, 6500 Landeck

 +43(0) 664/5420070 | www.frauschiller.com | Instagram | Facebook

Durch meine Ausbildungen und Erfahrungen unterstütze ich Mütter dabei eine gesunde Abwechslung auf den Mittagstisch und in die Jausenbox zu bringen. Dabei ist es mir wichtig, dass sie nicht Stundenlang in der Küche stehen. Onlinekurse wie Beikostworkshop, Wochenplankurs, Detoxkurs, ... sowie offline Kochkurse. Mein Helfer ist der Thermomix, den ich seit 2018 vertreibe. 

Mein Motto

Wenn es der Mama gut geht, geht es der Familie gut.

Simone Ebner

Ernährungs-Psychologin, Klinische und Gesundheits-Psychologin, Integrative Ernährungsexpertin

"Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts."

-Arthur Schopenhauer

Gesund mit Genuss

Weyprechtgasse 3/1, 1160 Wien

+ 43 677 - 61 08 08 56 | [email protected]

www.ebnersimone.at

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Sehr gerne begleite ich dich auf deinem individuellen Weg zu deinem guten Bauchgefühl, gesunden Wohlfühlgewicht und unbeschwerten Essverhalten. Emotionen, Stress, Gewohnheiten können das Essverhalten und in weiterer Folge das Gewichtsmanagement und die körperliche Gesundheit beeinträchtigen. Ernährungs- und Gesundheitspsychologie sowie individuelles Ernährungs-Coaching leisten einen Beitrag, um ein unbeschwertes Essverhalten zu entwickeln, eine alltagstaugliche gesunde Form der Ernährung zu finden und den täglichen Herausforderungen emotional gestärkt zu begegnen.

Mein Tipp

Körperliche und psychische Gesundheit stehen in engem Zusammenhang und beeinflussen einander wechselseitig. Vor allem im Bereich der Ernährung wird dies oft deutlich spürbar. Ein grundlegender Tipp: Achte auf dein Bauchgefühl (nicht nur beim Essen, sondern auch im Bereich des psychischen Wohlbefindens) und finde dadurch deinen individuellen Weg, der dir gut tut, dich bereichert und dich gut versorgt durchs Leben führt.

Laurence Bussard

Reflexologin, Integrative Ernährungsexpertin nach Dr. Claudia Nichterl

Reflexart & Essart

Jägerhofstrasse 7, CH-8134 Adliswil

+41796146626, [email protected] | www.essart.ch & www.reflexart.ch

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Seit 20 Jahren massiere ich viele Personen an Händen und Füßen. Oft habe ich gedacht: diese Person müsse die Ernährung umstellen, sonst wird sich der Gesundheitszustand nicht ändern!

Jetzt ist die integrative Ernährung fixer Bestandteil meiner Küche und meiner täglichen Arbeit, ich integriere sie in allen meiner Kursen. In meinen ONLINE Detoxkuren kann ich mit meinem Wissen der Reflexpunkte meine KundInnen perfekt im Ausleitungsprozess unterstützen.

Nadia Bassot

Reflexologin, Integrative Ernährungsexpertin nach Dr. Claudia Nichterl

munterwerk

Brunnenweg.2B | 5436 Würenlos

[email protected] | 0041 78 840 21 61
www.munterwerk.ch | Facebook | Instagram

Ich betreue individuell, emphatisch und auf einer Vertrauensbasis. Seit 25 Jahren arbeite ich mit Menschen. Es ist mir wichtig, dass jeder Mensch individuell betrachtet wird. Wir suchen gemeinsam Lösungen und mit der integrativen Ernährung, der Reflexologie TCM, meinem fundierten schulmedizinischen Wissen haben wir genügend Werkzeuge, um gemeinsam einen neuen gesünderen und ausgeglichenen Weg  an zu gehen.

Susanne Godli

Integrative Ernährungsexpertin

Individuell angepasste, personalisierte Lösungen! Keine Diäten sondern eine Nahrungsumstellung, die sich im Alltag umsetzen lässt.

Gesundheitspraxis Susanne Godli

29 In Böden

[email protected] | +41792476035 | https://www.godli.ch

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Dank meiner 30 jährigen Erfahrung als ganzheitliche Therapeutin und Ernährungsberaterin begleite dich individuell in ein gesundes, schmerzfreies Leben bis ins hohe Alter. Gerne auch Online, solltest du nicht in Zürich wohnen. Ich freue mich auf dich.

Mein Tipp

Versuche gerne mal ein warmes Frühstück. Achte auf eine saisonale, regionale und möglichst biologische Ernährung

Susanne Ryser

Integrative Ernährungsexpertin

Individuell angepasste, personalisierte Lösungen! Keine Diäten sondern eine Nahrungsumstellung, die sich im Alltag umsetzen lässt.

suery-vital

Grüningerstrasse 138. CH-8626 Ottikon (Gossau ZH)
[email protected] |  +41796736717 | www.suery-vital.ch
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Mein Motto

Ernährungswissenschaft kombiniert mit traditionellen medizinischen Systemen. Integrative Ernährung bietet ein seriöses Fundament für individuelle Ernährungsempfehlungen, praxisnah und nachhaltig.

Beate Boggasch

Apothekerin, Heilpraktikerin, Integrative Ernährungsexpertin

Hauptstr.103 69469 Weinheim, Deutschland

+4962019591390

Facebook | Instagram

www.naturheilpraxis-boggasch.de

Um die Herausforderungen zu meistern, die das Alter so mit sich bringt, ist es besonders wichtig sich um die Essenz zu kümmern. Diese wird in den Nieren gespeichert und es gibt wunderbare Lebensmittel, sogenannte Jing-Tonics, die uns dabei unterstützen können. Am besten verwendet man diese täglich in kleinen Mengen z.B. schwarzen Sesam. Diesen kann man morgens über das Porridge geben oder mittags über das Gemüsecurry streuen. Sehr gut sind auch ab und zu Sardinen von bester Qualität oder Hülsenfrüchte. Mich begeistert die Wirkung von Nahrungsmitteln auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.

Als Apothekerin, Heilpraktikerin und integrativer Ernährungsexpertin gelingt es mir sehr gut gerade bei chronischen Beschwerden wie Reizdarm, Allergien, Unverträglichkeiten, aber auch Übergewicht bzw. metabolischem Syndrom die Patient: innen bestmöglich zu unterstützen. Besonders am Herzen liegen mir die Frauen ab ca. 40, wenn die ersten Unannehmlichkeiten auftreten. Es ist möglich, bis ins hohe Alter chronisch gesund und fit zu bleiben und sein Gesundgewicht zu halten bzw. zu erreichen. Natürlich spielt hier die typgerechte Ernährung eine entscheidende Rolle. Ich begleite die Frauen sehr gerne auf Ihrem Weg in die Eigenverantwortung und Selbstfürsorge, denn es gibt doch nichts schöneres, wenn man selbst sein eigener Arzt und Apotheker ist. Ich unterstütze Frauen, aber auch Männer sehr gerne in einem individuellen 1:1 online Coaching auf Ihrem Weg zu chronischer Gesundheit und einem entspannten Älterwerden.

Brinja Bülow

Integrative Ernährungsexpertin

 Alles Gute TCM

[email protected] | 0451/4008303

Ruhleben 11 A, 23564 Lübeck

https://allesgutetcm.com/

Instagram | Facebook

Sich wohlfühlen und dem Körper Gutes tun mit TCM-Ernährung Hallo, ich bin Brinja! Gesundheitsbewusste Genießerin, Mutter, integrative Ernährungsexpertin nach TCM in Lübeck und Bloggerin. Ich unterstütze gesundheitsbewusste Menschen dabei, durch individuell angepasste Ernährung zurück zum eigenen Gleichgewicht zu finden.

Meine 5 Tipps für Dich

1. Trinke morgens als erstes ein Glas warmes Wasser
2. Frühstücke warm - Porridge, Suppe, Rührei - probiere aus, was zu Dir passt
3. Iss möglichst zwei- bis dreimal am Tag gekochtes Essen
4. Trinke über den Tag viel - möglichst warmes Wasser
5. Iss abends zuletzt ca. 3 Stunden vor dem Zubettgehen

Heike Wierzbitzki

Coach für Integrative Ernährung, Gesundheitscoach, Wechseljahreberaterin, Entspannungstrainerin und Kochkursleiterin

Step By Step Coaching

Schopfheimerstraße 25/1, D- 79541 Lörrach

www.sbscoaching.de, [email protected]

+49 173 30 88 271

Instagram | Facebook

Kerstin Friedl

Masseurin/med Bademeisterin, Sportphysiotherapeutin, Gesundheitstherapeutin und seit 2022 Coach für integrative Ernährung

Friedl Therapy & Health

Wiener Straße 108 | 01219 Dresden
0351 48299373
[email protected], www.kerstinfriedl.de

In über 30 Jahren konnte ich während der verschiedenen Behandlungsansätze immer wieder feststellen, dass ohne eine Änderung der Ernährungsgewohnheiten eine signifikante deutliche langfristige Genesung nicht stattfinden kann. Dies gilt im Übrigen auch für eine adäquate Bewegung.

In meiner Behandlung kombiniere ich den Spineliner mit Ernährungsempfehlungen und schaffe eine ganzheitliche Betreuung, die ich mir von Herzen für meine Patient:innen gewünscht habe.

Mein Leitspruch: „Gesundes Essen verbunden mit viel Genuss, Leidenschaft und Leichtigkeit“

Stephanie Hintze

Coach für Integrative Ernährung I Traditionell Chinesische Medizin

"Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke." 

-Sebastian Kneipp

Rehbergstraße 4a, 24986 Mittelangeln, Deutschland

+49 160 36 43 172
[email protected]
www.tcm-ernaehrungsberaterin.de

Lerne auch Du wieder im Einklang mit Deinem Körper auf Deine ureigenen Bedürfnisse zu vertrauen. Mit den Kenntnissen der modernen Ernährungswissenschaft kombiniere ich als Coach für Integrative Ernährung das Beste aus zwei Welten, um individuell auf Deine Bedürfnisse einzugehen.

Bereits bei meiner Ausbildung zur TCM-Ernährungsberaterin vor mehr als zehn Jahren hat mich das uralte Wissen über die Wirkung von Nahrungsmitteln auf Körper und Seele begeistert. Heute weiß ich, wie sich durch die richtige Auswahl und Kombination von Nahrungsmitteln, Kräutern und Gewürzen das Wohlgefühl steigern lässt und mehr Raum für Lebensfreude entstehen kann. Die Natur liefert uns eine Fülle an Möglichkeiten, durch die manchmal bereits kleine Veränderungen Großes bewirken können. 

Für eine individuelle (Online-)Beratung stehe ich Dir gerne zur Verfügung. In meinen Online-Kursen lernst Du zudem gemeinsam mit Gleichgesinnten eine für Dich passende Ernährung zu finden und diese in Deinen Alltag zu integrieren.

Gerne bin ich für Dich da und freue mich bereits sehr darauf, Dich kennenzulernen!

Deine Stephanie