Vom Fastenfrust zur Detoxfreude: Gabriella Genetin verändert jetzt Leben

Manchmal führt uns der Umweg zurück auf unseren eigentlichen Weg.

Gabriella Genetin aus Südtirol ist Unternehmerin, Sportlerin – und heute Gründerin ihrer eigenen Online-Akademie. Doch dieser Erfolg begann nicht mit einem Masterplan. Er begann mit einem Tiefpunkt, mit Fastenfrust, Energiemangel und der Frage: Wo bin ich eigentlich falsch abgebogen?

Heute sagt sie klar:
„Jetzt stehe ich auf und mache es.“

Ihre Reise zeigt, was möglich wird, wenn integrative Ernährung nicht nur gelernt, sondern gelebt wird.

Die Herausforderung vor der Ausbildung

Gabriella war schon lange im Gesundheitsbereich tätig. 2014 lernte sie die Welt der TCM kennen – ein erster Gamechanger. Gemeinsam mit ihrem Mann führte sie ein Studio, arbeitete ganzheitlich, war engagiert und ambitioniert.

Doch Selbstständigkeit bedeutet auch Auf und Ab. Corona traf das Business hart. Orientierungslosigkeit schlich sich ein. Energie und Selbstvertrauen sanken.

Auf der Suche nach neuen Impulsen landete Gabriella beim Thema Fasten. Sie wollte sich in diesem Bereich weiterbilden – doch die eigene Erfahrung war ernüchternd.

Als Sportlerin merkte sie: Fasten raubt ihr Kraft statt sie zu stärken.

Rückblickend sagt sie: „Ich war energielos, teilweise auch emotional nicht stabil. Ich fühlte mich verloren.“

Sie wollte die Ausbildung zunächst nur für sich machen – um wieder zu sich selbst zu finden.

Der Wendepunkt

Im Austausch mit Claudia wurde schnell klar: Der Weg liegt nicht im Weglassen, sondern im Nähren.

Zwei Wochen später meldete sich Gabriella für die Ausbildung zur Integrativen Ernährungsexpertin an. Ein Modul veränderte besonders viel: das Detox-Konzept – nicht als radikale Entbehrung, sondern als Lebensschule. Doch der eigentliche Gamechanger kam früher: die Rückkehr zu drei regelmäßigen, bekömmlichen Mahlzeiten.

„Ich habe wieder normal begonnen – Frühstück, Mittag, Abendessen. Kontinuität. Bekömmliches Essen. Und plötzlich ging es mir besser.“

Statt 16/8-Intervallfasten setzte sie auf Regelmäßigkeit. Statt Rohkost-Überforderung auf stärkende, warme Mahlzeiten.

Die Erkenntnis:Essen ist Energie – besonders für Frauen.

Die Veränderungen durch die Ausbildung

Was als persönliche Stabilisierung begann, wurde zur inneren Neuausrichtung.

Gabriella beschreibt es so: „Meine Persönlichkeitsentwicklung steht an erster Stelle. Es bringt nichts, nicht authentisch zu sein.

Die Ausbildung gab ihr:

• Struktur und Klarheit
• einen professionellen Werkzeugkasten
• Business-Know-how
• Sicherheit in der Beratung
• und vor allem: Selbstvertrauen

Besonders wertvoll war für sie die Begleitung: „Claudia ist immer präsent, dein Team ist immer präsent. Ich bin nie allein gelassen worden.“

Aus Unsicherheit wurde Handlungskraft.

Erste Erfolge nach der Ausbildung

Noch während der Ausbildung begann die Veränderung auch wirtschaftlich sichtbar zu werden.

Gabriella startete wieder mit Coachings. Sie setzte Detox-Programme um. Sie traute sich, ihre Preise selbstbewusst zu vertreten.

Das Ergebnis:

80 % Umsatzsteigerung innerhalb von eineinhalb Jahren.

Und noch wichtiger:
100 % mehr Lebensfreude.

„Die Refinanzierung darf schon während der Ausbildung beginnen. Wir müssen uns nicht schämen, wenn wir Geld verdienen.“ erklärt Claudia.

Spezialisierung & Wachstum

Heute leitet Gabriella ihre eigene Online-Akademie.

Ihr Konzept heißt „1 % plus“ – inspiriert vom Prinzip kleiner Schritte mit großer Wirkung.

Ihre Philosophie: Nicht radikal alles verändern, sondern täglich 1 % verbessern.

Beispiele aus ihrer Praxis:

• 30 Sekunden Plank – jeden Tag minimal steigern
• Beim Zähneputzen auf einem Bein stehen
• Jeden Tag ein eiweißreiches Lebensmittel bewusst wählen
• Sich im Spiegel anschauen und sagen: „Ich mag mich so wie ich bin.“

Diese kleinen Schritte schaffen Kontinuität – und nachhaltige Veränderung.

In ihrer Akademie verbindet sie Integrative Ernährung, Detox-Programme, Yoga, Pilates, Mindset, Muskeltraining. Ganzheitlich. Skalierbar. Mit Herz.

Hör, lies, erlebe mehr: Gabriella Genetin im Interview

🎧 Podcastfolge mit Gabriella Genetin
(Kost & Regie – der Podcast für integrative Ernährung)

🌿 Website: Gabriella Genetin - 1%plus

https://www.instagram.com/gabriella_genetin/ 

https://www.facebook.com/gabriellagenetin 

Gabriella heute

Was als persönlicher Neustart begann, ist heute ein florierendes Online-Business mit wachsender Community.

Gabriella arbeitet wieder selbstständig – mit neuer Energie, Klarheit und unternehmerischer Stärke.

Sie sagt heute selbstbewusst:

„Ich kann das. Ich schaffe das.“

Und wenn sie ihrem jüngeren Ich etwas sagen könnte?

„Alles zu seiner Zeit. Nichts überstürzen. An sich glauben. Dem Leben vertrauen.“

Gabriellas Geschichte zeigt

Integrative Ernährung ist mehr als Ernährungswissen.
Sie ist ein Fundament für Energie, Selbstvertrauen und wirtschaftliche Stabilität.

Manchmal beginnt Transformation nicht mit einem großen Schritt – sondern mit drei regelmäßigen Mahlzeiten.

Mit 1 % am Tag.
Mit der Entscheidung aufzustehen.

Und mit dem Mut zu sagen:
„Jetzt mache ich es.“

 Wenn auch du spürst, dass mehr möglich ist – für deine Gesundheit und dein Business – dann starte mit der kostenlosen Kostprobe der Akademie für Integrative Ernährung.

Denn echte Veränderung beginnt im Alltag.

👉 Du möchtest selbst lernen, wie Ernährung im echten Leben wirkt?
Dann informiere dich über das kostenlose Training der Akademie für integrative Ernährung und entdecke, wie viel Veränderung in kleinen, machbaren Schritten steckt.

Werde Teil einer wachsenden Gemeinschaft von Menschen mit ähnlichen Werten und Zielen. Genieße den Erfolg, die Unterstützung, die Inspiration und Motivation, um das Leben zu führen, das du dir wünscht.

Erfahre im kostenlosen Onlinetraining, wie sich Beratungen leicht & einfach anfühlen und du Menschen souverän in allen Ernährungsfragen unterstützt, um deine Behandlungserfolge zu untermauern.

Hier kommst du zu allen Informationen und zum kostenlosen Online-Training.

Als Botschafter:in für Gesundheit und Lebensfreude – bringst du anderen bei, wie sie für sich passende und gute Ess-Entscheidungen treffen. Ohne Verbote, ohne komplizierte Regeln….weil es dann leichtfällt und das Körpergefühl ein anderes ist. Motivation durch positive Erlebnisse, statt Kampf, Einschränkungen und Verbote.

• Nutze integrative Ernährung für dich: Dein Körper wird es dir danken, mit mehr Energie, deinem Wohlfühl-Gewicht, besserer Schlaf, mehr Konzentration und vieles mehr.
• Nutze integrative Ernährung für deine Arbeit: Deine Kund:innen werden es dir danken, weil es ihnen leicht fällt, etwas zu verändern – so hast du mehr Freude und Erfolg in deinem Gesundheitsberuf.

Lass uns gemeinsam deine Erfolgsstrategie mit Ernährung entwickeln! Vereinbare ein Strategiegespräch, in dem wir deine persönlichen Ziele besprechen und einen Plan erstellen, der genau auf deinen Beruf und deine weitere Entwicklung zugeschnitten ist. Klicke [hier], um deinen Termin zu wählen.

Unser Ziel ist es, dass du – frei und unabhängig von Trends und verwirrenden Ernährungsinformationen sicher & kompetent in Ernährungsfragen bist.

Dass Menschen wie du, die in einem Gesundheitsberuf tätig sind ihr eigenes Wohlbefinden und das ihrer Klienten, Patienten und Kunden durch integrative Ernährung nachhaltig verbessern und dabei Freude an ihrem so wichtigen Beruf haben.

Meine Jahrzehnte lange Erfahrungen und mein Knowhow aus über 8000 Ernährungsberatungen teile ich mit dir, um deinen Arbeitsalltag stressfrei und effizient zu gestalten. Es ist mir ein Anliegen dein Unternehmertum & deine Lebensfreude zu fördern.

Denn: Der Mund ist das Tor zu Gesundheit! Jeden Tag auf´s Neue!

Herzlichst 

Claudia

Dr. Claudia Nichterl

& das Team der Akademie für integrative Ernährung

Entscheidungen werden belohnt!