Pizza & Schokolade: So funktioniert abnehmen wirklich!
Verfolgst du auch alle Ernährungstrends im www? Also ich bin ja ein Weiterbildungsjunky - definitiv. Ich lerne wahnsinnig gerne Neues dazu und ich hab´s schon mal erwähnt, ca.100.000 € gebe ich im Jahr für mein KNOW-How aus. KEIN SCHERZ!
Unlängst bin ich auf ein cooles Konzept gestoßen, dem ich durchaus etwas abgewinnen kann. Es verfolgt zwei Ansätze:
- Eiweiß
Wenn du meine Blogs verfolgst, weißt du schon, das es mir wichtig ist, dass der tägliche Eiweißgehalt mit 0,8 g je Kilogramm Körpergewicht Teil meines regelmäßigen Mantras ist. - Stimmung & Emotionen
Ernährungspsychologie ist ein wesentlicher Teil meiner Erfolgsmethode
Nun aber zu den Fakten dieses neuen Trends und die könnten dir heute gefallen.
& 
🧀🍕🧀🧀 3x in der Woche Pizza mit EXTRA viel Käse, um den Eiweißbedarf zu decken
🍫🍮🍫🍫🍫 4x in der Woche ein 100 g Tafel Schokolade, um die Stimmung zu heben und eine extra am Wochenende.
HA! ERWISCHT
REINGEFALLEN
APRIL, APRIL, APRIL, APRIL, ...
Ja so ist das mit den Ernährungstrends. Nicht alle halten, was sie versprechen.
Integrative Ernährung ist da anders: individuell, punktgenau und immer auch für einen Spaß bereit,
Danke, dass du mir das nicht übel nimmst!
Als Dank dafür lade ich dich zu meinem gratis ONLINE-Training ein.
Du hast 8 Tage Zeit dafür: Starte gleich jetzt: hier kannst du dich anmelden
herzlichst
Claudia
PS ... und Schokolade wirkt tatsächlich stimmungsaufhellend. Das kannst du hier in diesem Blogartikel nachlesen - es wartet auch eine Schokoladenmeditation auf dich.
Du willst integrative Ernährung vertiefen?
Du hast keine Ahnung wie?
Hast du immer schon davon geträumt, mit Gesundheits-Projekten erfolgreich zu sein? Die Anwendungsmöglichkeiten mit integrativer Ernährung sind vielfältig und wirkungsvoll. Mit einem kurzen Fragebogen bieten wir dir an, deine Situation zu analysieren und dich unverbindlich zu informieren, wie integrative Ernährung zu dir passt.
Nimm dir 5 Minuten Zeit und du bekommst wertvolles Feedback, sowie eine Analyse von uns per E-Mail - sehr persönlich auf dich zugeschnitten - daher dauert es ein wenig.
Bleiben wir verbunden!
Trag dich in unseren Newsletter ein. Du bekommst in regelmäßigen Abständen wertvolle Informationen zur integrativen Ernährung. Rezepte, Tipps und Angebote rund um TCM, TEM, Ernährungswissenschaft und Psychologie.
Spam mögen wir selbst nicht! Du kannst dich jederzeit abmelden.
Dr. Claudia Nichterl
Gründerin der Akademie für integrative Ernährung
Expertin für einfaches und gesundes Essen in allen Lebenslagen. Mit der Erfahrung aus über 8000 Ernährungsberatungen und hunderten Kochkursen. Autorin von mehr als 31 Koch- und Fachbüchern.
Therapieerfolge steigern durch Ernährung!
Erkenne die Vorteile integrativer Ernährung, spüre Befriedigung in deinem Tun und sichere dir exklusive Wettbewerbs-Vorteile. Mach den ersten Schritt um kompetent in Ernährungsfragen zu sein - individuell & erfolgreich
Erfolgsgeschichten
Lass dich von jenen inspirieren, die einen großen Schritt gemacht haben.
3 Haferflocken Rezepte mit IE STECKBRIEF (kostenlos)
Neuste Artikel
