Pizza & Schokolade: So funktioniert abnehmen wirklich!

Verfolgst du auch alle Ernährungstrends im www? Also ich bin ja ein Weiterbildungsjunky - definitiv. Ich lerne wahnsinnig gerne Neues dazu und ich hab´s schon mal erwähnt, ca.100.000 € gebe ich im Jahr für mein KNOW-How aus. KEIN SCHERZ!

Unlängst bin ich auf ein cooles Konzept gestoßen, dem ich durchaus etwas abgewinnen kann. Es verfolgt zwei Ansätze:

1. Eiweiß
   Wenn du meine Blogs verfolgst, weißt du schon, das es mir wichtig ist, dass der tägliche Eiweißgehalt mit 0,8 g je Kilogramm Körpergewicht Teil meines regelmäßigen Mantras ist.
2. Stimmung & Emotionen
   Ernährungspsychologie ist ein wesentlicher Teil meiner Erfolgsmethode

Nun aber zu den Fakten dieses neuen Trends und die könnten dir heute gefallen. 

 & 

🧀🍕🧀🧀 3x in der Woche Pizza mit EXTRA viel Käse, um den Eiweißbedarf zu decken

🍫🍮🍫🍫🍫 4x in der Woche ein 100 g Tafel Schokolade, um die Stimmung zu heben und eine extra am Wochenende.

HA! ERWISCHT

REINGEFALLEN

APRIL, APRIL, APRIL, APRIL, ...

Ja so ist das mit den Ernährungstrends. Nicht alle halten, was sie versprechen. 

Integrative Ernährung ist da anders: individuell, punktgenau und immer auch für einen Spaß bereit,

Danke, dass du mir das nicht übel nimmst!

Als Dank dafür lade ich dich zu meinem gratis ONLINE-Training ein.

Du hast 8 Tage Zeit dafür: Starte gleich jetzt: hier kannst du dich anmelden

herzlichst 

Claudia

PS ... und Schokolade wirkt tatsächlich stimmungsaufhellend. Das kannst du hier in diesem Blogartikel nachlesen - es wartet auch eine Schokoladenmeditation auf dich.