5 REZEPTE mit MEHRWERT

schnell & einfach kochen

Hol dir hier die 5 Rezepte gratis.

Der Mund ist das Tor zur Gesundheit

Nutze auch du das Potential von deinem täglichen Essen. Fühl dich gesund, fit und vital. Minimaler Zeitaufwand – große Wirkung! Hol dir deine GRATIS Rezepte zum Ausprobieren - Genuss inklusive!

Mein Name ist Dr. Claudia Nichterl

Ich bin Expertin für einfaches und gesundes Essen in allen Lebenslagen. Ich zeige Dir, wie Du schnell und unkompliziert für Dich sorgst und Deinem Körper das Beste gibst, um vital, glücklich und leistungsfähig zu sein.

Mit meiner Erfahrung aus über 8000 Ernährungsberatungen, hunderten Kochkursen und Rezepten aus 27 Koch- und Ratgeberbüchern helfe ich dir, deinen Ernährungs-Alltag stressfrei und entspannt zu leben. Ich möchte dich ermutigen, dir einfache hochwertige Mahlzeiten zuzubereiten, damit du dich gesund und fit fühlst und letztendlich in deinem Körper wohlfühlst.

Gemeinsam fördern wir mit der bewussten Auswahl von frischen saisonalen und regionalen (Bio)Lebensmitteln eine nachhaltige Landwirtschaft und tragen zu einer lebenswerten Umwelt bei.

Ja, ich möchte die Rezepte

tut gut

bekömmlich für deine Verdauung und dein Wohlfühlgewicht

einfach

schnell und einfach zubereitet. einfache Zutaten. Genuss inklusive.

Meal-Prep

hochwertig

reich an Nährstoffen und mit Tipps der integrativen Ernährung

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